TWINKLE50 | トゥインクル50は滋賀県守山市のママのためのエクササイズを推進する美容指導スクールです

＜大人の女性のための美活トレーニングlesson "Vitore"＞

年を重ねるほど素敵な女性になるためには・・・
自分のココロとカラダときちんと向き合って、happyな気持ちになることで、みんなもっときれいになれます。年齢に関係なくキレイになりたい方、お待ちしております！
You can design your body by yourself
Let's enjoy the present.

美活トレーニング "Vitore" のスケジュール

	水曜コース (月/4回)	金曜コース (月/2回)	オンラインレッスン (月曜コース/4回)
時間	10:00～11:30	10:00～11:30	10:00～11:30
場所	あまが池プラザ （守山小学校隣、P有）	あまが池プラザ （守山小学校隣、P有）	-
料金	●水曜・金曜コース：1レッスン／2,000円 ●オンラインレッスン：1レッスン／1,500円 ●体験レッスン：1,000円 ※上記の開催曜日から選んでご参加いただけます
内容	①筋トレ（スモールボール使用） ②セルフリンパマッサージ ③顔、頭、身体のストレッチ 全身の緊張やコリをほぐしながら柔軟で有効な筋肉を作り、 フェイスラインやヒップのたるみ改善へと導きます。 多くの女性が求めていたキレイで健康な身体づくりをサポートするオリジナルプログラムです。

「美活トレーニング "Vitore" 」とは・・・

私が30年にわたり講師として実践してきたことをもとに研究に研究を重ね、オリジナルプログラムを作成しました。
プログラムは筋トレ・セルフリンパマッサージ・顔や頭・身体のストレッチなどを一連の流れで行ない、身体から余分なものを排除し残ったものを有効な筋肉へ変えてゆくことで、フェイスとボディが整ってゆきます。
Vitoreを行なう事により、多くの女性が求めていたキレイで健康な身体づくりをサポートします。