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<大人の女性のための美活トレーニングlesson "Vitore">

年を重ねるほど素敵な女性になるためには・・・
自分のココロとカラダときちんと向き合って、happyな気持ちになることで、みんなもっときれいになれます。年齢に関係なくキレイになりたい方、お待ちしております!
You can design your body by yourself
Let's enjoy the present.

美活トレーニング "Vitore" のスケジュール

月曜コース
水曜コース
金曜コース
時間
10:00~11:30


9:40~11:00

10:00~11:30
場所
グランドメゾン・
プライベートサロン
(JR守山駅
東口より徒歩1分)

少人数制レッスン/4名様まで


あまが池プラザ
(守山小学校隣、P有)


グランドメゾン・
プライベートサロン
(JR守山駅
東口より徒歩1分)

少人数制レッスン/4名様まで

料金
●1レッスン/1,200円 ●月4回レッスン/4,000円
上記の開催曜日から選んでご参加いただけます

内容
①筋トレ(スモールボール使用)
②セルフリンパマッサージ
③顔、頭、身体のストレッチ



全身の緊張やコリをほぐしながら柔軟で有効な筋肉を作り、
フェイスラインやヒップのたるみ改善へと導きます。
多くの女性が求めていたキレイで健康な身体づくりを
サポートするオリジナルプログラムです。

*飲み物、マッサージ用クリームを持参ください。
*運動のできるウェアでお越しください。
*いつでも見学・体験できます。レッスン日に直接会場へお越し下さい。

「美活トレーニング "Vitore" 」とは・・・

私が25年にわたり講師として実践してきたことをもとに研究に研究を重ね、オリジナルプログラムを作成しました。
プログラムは筋トレ・セルフリンパマッサージ・顔や頭・身体のストレッチなどを一連の流れで行ない、身体から余分なものを排除し残ったものを有効な筋肉へ変えてゆくことで、フェイスとボディが整ってゆきます。
Vitoreを行なう事により、多くの女性が求めていたキレイで健康な身体づくりをサポートします。

グランドメゾン守山へのアクセス

あまが池プラザへのアクセス